Kabegamifoa

公開日：年7月10日 最終更新日：21年5月13日 この記事は約 8 分で読めます。 本日は足首が硬くて正座ができないあなたに、足首を柔らかくするストレッチinお風呂をご紹介 ストーリー ／ その他のスポーツ 「走ると足が痛い！」を解消 その場で実践できる部位別ストレッチ 午後 023つま先に負荷がかかると痛い 階段を登ると、踵（かかと）や足裏が痛い。 押すと痛い箇所がある 踵（かかと）の底部の内側を押すと痛い。踵（かかと）の後ろ側を押すと痛い。 長時間、立っていると痛む 足がだるくなる前に、踵（かかと） が痛くて立っていられない。 足首を曲げると痛む � 足関節靭帯損傷 足首の捻挫 大分市 大分ごとう整骨院 足首 伸ばすと痛い 腫れてない