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 おはようございます！ 二子玉川で「唯一」の慢性腰痛専門院鍼灸整体院wato 院長の野口歩です！ ファスティングも無事に終わり、 これから回復食に入っていきますが、 回復食の1食目は こいつで決まりです！！ 「スッキリ大根」で宿便出しの儀で 最後のデトックスを行います！ 作り方 大根1/3本を短冊切りにする。 鍋に2lの水と昆布、大根を入れ弱火で約40分ほど煮る。以上！味つけはなし。 ※ゆで汁は後で梅湯を飲む時に使うのですてないでくださいね。 スッキリ大根の食べ方 下剤力抜群の、スッキリ大根の作り方をリクエスト頂いたので、こちらに載せます 便秘気味の方や、デトックスしたい時に、参考にしてください～ スッキリ大根は、断食、ファスティング後の回復食として食べる物として紹介されています 正式な作り方もありながら、私は味噌汁感覚で飲んでます 食べ過ぎて消化が悪く、腸の働きが落ちたときに飲むと、大根の Q Tbn And9gcrfadqzvdeyfipvvpnddpg9cheowot1uizlb3fbrhlpuuuus1qy Usqp Cau スッキリ大根 作り方

再びもう一度寮の ドアを開け るた 時、何だか 寮は 急に広くなっ てき た気がした 本当に。 今までもすごく寂し いだかった が、あの時彼女達 にを 悲し さをさま せたくな いかった から何も言えなかった。結果が出るのが面白くなってきた、「もっとやせたい」と楽しくなってきたので、始めは嫌だった置き換えのスープも行う決意をしました！ 3ヶ月目 体重71．7㎏ 体脂肪率：446％ 3ヶ月前から －128㎏ 体脂肪率は、－5％達成！！ 漢方服用後の変化O脚改善の個人差ついて 名古屋の美脚・下半身ダイエット専門のパーソナルトレーナー佐藤伸哉です。 Refitが体験の時にお伝えしている大切なことがあります。 それは「どこまで良くなれるかは限界があるし変化はとても現実的です」と言うことです 仕事にダイエットに モチベーショングラフの効果と書き方 ダイエット 楽しく なっ てき た